Nous nous sommes tous sentis blessés, meurtris à l’occasion de circonstances très variées. Insulte, agression, trahison, injustice dans nos relations familiales, professionnelles, accident de la vie, crises internationales, conflits… Nous avons été acteur – nous-même – de déception, d’offense vis-à-vis d’autrui.
Le temps seul ne permet pas de restaurer un état intérieur apaisé pour soi. La rancœur s’installe et rend difficile une véritable libération. Le ressentiment nous rend malade mentalement et physiquement et renforce les « images d’ennemi » qui ne permet pas d’envisager des relations constructives basées sur la confiance. Il faut comprendre et apprendre que la capacité à pardonner aux personnes qui nous ont fait du mal est la vertu qui nous rendra notre liberté intérieure, notre compassion, notre aptitude à aimer.

A partir de situations que nous voulons « mettre au travail », nous allons développer des compétences pour cultiver la résilience, retrouver notre mobilité intérieure, nous réconcilier avec nous-même et retrouver ainsi notre capacité d’action.

• Développer la confiance, en soi, en l’autre, dans le monde
• Reconnaître ses peurs et ses croyances limitantes et les transformer
• Renforcer l’estime de soi, savoir dire ses limites, prendre sa place.
• Consolider notre capacité à gérer le stress dans les situations à haute intensité
• Prendre soin de sa santé psychique et physique.

Avec la Communication NonViolente^sm (CNV), nous pourrons explorer, expérimenter les attitudes, les savoir-faire et les compétences utiles pour surmonter les situations de vie qui ont été l’occasion de souffrance pour nous et pour autrui du fait de nos agissements.

La CNV vise à accompagner le changement à des niveaux intimement imbriqués : en soi, parmi les autres et au sein des groupes et des systèmes sociaux. Nous voulons revisiter les situations éprouvantes pour nous libérer du réflexe de la rancœur et retrouver empathie et bienveillance vis-à-vis des personnes à l’origine de nos tourments.

Trois processus seront abordés lors de ce stage. La conciliation et la médiation sont des moyens qui visent un accord entre des parties en conflit avec l’aide d’un tiers.  Le conciliateur suggère fortement une solution aux parties au regard du droit et de la morale. Le médiateur accompagne les parties pour leur permettre de trouver la solution la plus satisfaisante pour elles.

Le pardon est un engagement personnel.  Faire le choix de pardonner va nous aider à nettoyer et surtout à cicatriser blessures et traumatismes. L’acte de pardonner est donc un mouvement libérateur pour nous.

Nous nous sommes tous sentis blessés, meurtris à l’occasion de circonstances très variées. Insulte, agression, trahison, injustice dans nos relations familiales, professionnelles, accident de la vie, crises internationales, conflits… Nous avons été acteur – nous-même – de déception, d’offense vis-à-vis d’autrui.
Le temps seul ne permet pas de restaurer un état intérieur apaisé pour soi. La rancœur s’installe et rend difficile une véritable libération. Le ressentiment nous rend malade mentalement et physiquement et renforce les « images d’ennemi » qui ne permet pas d’envisager des relations constructives basées sur la confiance. Il faut comprendre et apprendre que la capacité à pardonner aux personnes qui nous ont fait du mal est la vertu qui nous rendra notre liberté intérieure, notre compassion, notre aptitude à aimer.

A partir de situations que nous voulons « mettre au travail », nous allons développer des compétences pour cultiver la résilience, retrouver notre mobilité intérieure, nous réconcilier avec nous-même et retrouver ainsi notre capacité d’action.

• Développer la confiance, en soi, en l’autre, dans le monde
• Reconnaître ses peurs et ses croyances limitantes et les transformer
• Renforcer l’estime de soi, savoir dire ses limites, prendre sa place.
• Consolider notre capacité à gérer le stress dans les situations à haute intensité
• Prendre soin de sa santé psychique et physique.

Avec la Communication NonViolente^sm (CNV), nous pourrons explorer, expérimenter les attitudes, les savoir-faire et les compétences utiles pour surmonter les situations de vie qui ont été l’occasion de souffrance pour nous et pour autrui du fait de nos agissements.

La CNV vise à accompagner le changement à des niveaux intimement imbriqués : en soi, parmi les autres et au sein des groupes et des systèmes sociaux. Nous voulons revisiter les situations éprouvantes pour nous libérer du réflexe de la rancœur et retrouver empathie et bienveillance vis-à-vis des personnes à l’origine de nos tourments.

Trois processus seront abordés lors de ce stage. La conciliation et la médiation sont des moyens qui visent un accord entre des parties en conflit avec l’aide d’un tiers.  Le conciliateur suggère fortement une solution aux parties au regard du droit et de la morale. Le médiateur accompagne les parties pour leur permettre de trouver la solution la plus satisfaisante pour elles.

Le pardon est un engagement personnel.  Faire le choix de pardonner va nous aider à nettoyer et surtout à cicatriser blessures et traumatismes. L’acte de pardonner est donc un mouvement libérateur pour nous.