Ce cursus t’est destiné si tu souhaites plonger dans la CNV, découvrir ses bases et aller plus loin. La durée et la régularité du cursus soutiennent l’intégration en profondeur. Il t’est destiné si tu souhaites vivre et incarner cet art de vivre dans ta vie, avec toi et tes proches (et moins proches).

Cursus « Vivre la CNV »

16-18 Jan, 14-15 Fév, 14-15 Mar, 11-12 Avr & 8-10 Mai 2026

5 week-ends pour explorer profondément l’empathie et l’authenticité

A la ferme écocitoyenne de la Bouzigue ★ 35 mns de Toulouse

Animé par Oriane Boyer et Frédéric Georges
et une large équipe d’assistant.e.s motivé.e.s !

Intentions

1. (Re)Découvrir les bases et les préceptes de la CNV

2. Incarner la CNV : approfondir et faciliter sa manifestation dans tous les aspects de nos vies. Intégrer divers outils et compétences afin d’incarner le processus dans notre vie quotidienne, à notre rythme.

3. Vivre l’expérience intense de la communauté pendant 5 mois. Nous sommes particulièrement enthousiastes que ce soit un même groupe qui chemine ensemble durant 5 week-ends. Nous constatons par expérience que cela renforce la profondeur et le lien ; l’apprentissage en est d’autant plus approfondi.

Nos assistant.e.s

Nous travaillons avec une équipe d’assistant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour soutenir les participant.e.s lors des temps de pratique, ainsi que les traversées émotionnelles possibles. Cette équipe d’assistant.e.s permet une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun.e.

Programme

1. (Re)-Découvrir les bases et préceptes de la CNV

Qu’est-ce qui entrave la connexion à soi et aux autres ? Quel est cette langue qui nous « coupe » du lien, appelée « langage chacal » ?
Rencontrer la langue du cœur, qui soutient l’ouverture et la collaboration avec soi et les autres. Les 4 étapes du processus : Observation, Sentiment, Besoin et Demande seront les « balises » vers ce chemin appelé « langage girafe ». C’est grâce à ces balises que nous pourrons traduire les jugements, les « il faut », les comparaisons et autres « ami-e-s » vers plus de compassion envers soi et l’autre.
Restaurer notre compassion tout en restant radicalement honnête.
Plonger dans la notion d’écoute empathique et voir en quoi elle diffère des autres manières d’écouter.

2. Incarner la CNV : approfondir et faciliter sa manifestation dans tous les aspects de nos vies

Au fur et à mesure du cursus, nous irons plus loin dans les savoirs faire et être, en intégrant divers outils et compétences comme :

L’auto-empathie : l’art de transformer ses propres jugements en messages empreints de compassion.
La vulnérabilité, comme racine de l’honnêteté – radicalement transformer nos jugements en messages vulnérables.
L’écoute empathique « approfondie » pour aller au-delà de la technique et rencontrer l’autre au plus proche.
Les jeux de rôles pour soutenir la guérison et l’hygiène relationnelle.
La colère, la honte et la culpabilité, 3 amis qui ont des choses à nous dire.

Ce cursus t’est destiné si tu souhaites plonger dans la CNV, découvrir ses bases et aller plus loin. La durée et la régularité du cursus soutiennent l’intégration en profondeur. Il t’est destiné si tu souhaites vivre et incarner cet art de vivre dans ta vie, avec toi et tes proches (et moins proches).

Cursus « Vivre la CNV »

16-18 Jan, 14-15 Fév, 14-15 Mar, 11-12 Avr & 8-10 Mai 2026

5 week-ends pour explorer profondément l’empathie et l’authenticité

A la ferme écocitoyenne de la Bouzigue ★ 35 mns de Toulouse

Animé par Oriane Boyer et Frédéric Georges
et une large équipe d’assistant.e.s motivé.e.s !

Intentions

1. (Re)Découvrir les bases et les préceptes de la CNV

2. Incarner la CNV : approfondir et faciliter sa manifestation dans tous les aspects de nos vies. Intégrer divers outils et compétences afin d’incarner le processus dans notre vie quotidienne, à notre rythme.

3. Vivre l’expérience intense de la communauté pendant 5 mois. Nous sommes particulièrement enthousiastes que ce soit un même groupe qui chemine ensemble durant 5 week-ends. Nous constatons par expérience que cela renforce la profondeur et le lien ; l’apprentissage en est d’autant plus approfondi.

Nos assistant.e.s

Nous travaillons avec une équipe d’assistant.e.s passionné.e.s et expérimenté.e.s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour soutenir les participant.e.s lors des temps de pratique, ainsi que les traversées émotionnelles possibles. Cette équipe d’assistant.e.s permet une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun.e.

Programme

1. (Re)-Découvrir les bases et préceptes de la CNV

Qu’est-ce qui entrave la connexion à soi et aux autres ? Quel est cette langue qui nous « coupe » du lien, appelée « langage chacal » ?
Rencontrer la langue du cœur, qui soutient l’ouverture et la collaboration avec soi et les autres. Les 4 étapes du processus : Observation, Sentiment, Besoin et Demande seront les « balises » vers ce chemin appelé « langage girafe ». C’est grâce à ces balises que nous pourrons traduire les jugements, les « il faut », les comparaisons et autres « ami-e-s » vers plus de compassion envers soi et l’autre.
Restaurer notre compassion tout en restant radicalement honnête.
Plonger dans la notion d’écoute empathique et voir en quoi elle diffère des autres manières d’écouter.

Les bases | Modules regroupés

Informations d’inscription

Descriptif de la formation

Cursus « Vivre la CNV »

16-18 Jan, 14-15 Fév, 14-15 Mar, 11-12 Avr & 8-10 Mai 2026

Intentions

Nos assistant.e.s

Programme

1. (Re)-Découvrir les bases et préceptes de la CNV

2. Incarner la CNV : approfondir et faciliter sa manifestation dans tous les aspects de nos vies

Cursus « Vivre la CNV »

16-18 Jan, 14-15 Fév, 14-15 Mar, 11-12 Avr & 8-10 Mai 2026

Intentions

Nos assistant.e.s

Programme

1. (Re)-Découvrir les bases et préceptes de la CNV