Dans une ambiance alliant profondeur et légèreté, ces ateliers permettent visent la pratique et l’intégration de la philosophie de la CNV. Une meilleure connaissance de soi pour être plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres. De la pratique dans le dialogue. La célébration comme vecteur de joie et de confiance.

Ces journées seront composées de :

Moments de centrage et de présence à soi. Brefs apports / rappels théoriques sur différents points clés de la CNV et des activités pour appliquer ces notions. Une attention particulière sera mise sur les ressentis corporels afin d’apprendre à s’appuyer sur notre corps pour développer la présence à soi. Nous développerons notre capacité à accueillir avec bienveillance ce qui se vit en nous et chez l’autre, de façon à occuper notre place et faire des choix qui soient alignés avec nos valeurs. Régulation nerveuse et émotionnelle, mises en situations, pistes de danse, jeux de rôles, sur base de situations que vous apporterez en tant que participants. Exercices individuels, en petits groupes et en grand groupe.

Un engagement est demandé pour minimum 5 ateliers et le groupe est volontairement limité à 12/15 personnes afin de créer un climat de confiance qui permet de pratiquer plus en profondeur. Chacun pourra ainsi trouver un espace de sécurité, dans lequel il pourra toucher sa vulnérabilité intérieure et évoluer dans l’interdépendance.

Dans une ambiance alliant profondeur et légèreté, ces ateliers permettent visent la pratique et l’intégration de la philosophie de la CNV. Une meilleure connaissance de soi pour être plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres. De la pratique dans le dialogue. La célébration comme vecteur de joie et de confiance.

Ces journées seront composées de :

Moments de centrage et de présence à soi. Brefs apports / rappels théoriques sur différents points clés de la CNV et des activités pour appliquer ces notions. Une attention particulière sera mise sur les ressentis corporels afin d’apprendre à s’appuyer sur notre corps pour développer la présence à soi. Nous développerons notre capacité à accueillir avec bienveillance ce qui se vit en nous et chez l’autre, de façon à occuper notre place et faire des choix qui soient alignés avec nos valeurs. Régulation nerveuse et émotionnelle, mises en situations, pistes de danse, jeux de rôles, sur base de situations que vous apporterez en tant que participants. Exercices individuels, en petits groupes et en grand groupe.

Un engagement est demandé pour minimum 5 ateliers et le groupe est volontairement limité à 12/15 personnes afin de créer un climat de confiance qui permet de pratiquer plus en profondeur. Chacun pourra ainsi trouver un espace de sécurité, dans lequel il pourra toucher sa vulnérabilité intérieure et évoluer dans l’interdépendance.