Ce stage est consacré à l’exploration de la honte et de ses mécanismes de défense. Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres en apprenant à la transformer à partir d’exemples concrets. Ainsi nous développerons nos capacités à en faire une ressource soutenante  en nous réconciliant avec nous-même et les autres afin de faire des choix au service de notre épanouissement et de nos relations.

CONTENU DU STAGE :

• Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
• Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
• Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
• Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre

LA NONVIOLENCE EN NATURE , dans le Gers Formulaire de réservation – Laragne en Gascogne
Si j’agis par honte, par peur, par culpabilité ou par colère, par devoir ou pour plaire, je m’éloigne de l’énergie naurelle, organique d’Amour, qui, selon moi, anime toute VIE.
Tout ce qui ne vient pas de cette énergie, nuit au vivant et cela « se paye un jour » disait Marshall Rosenberg.

Lorsque j’ai découvert la vision NonViolente et systémique de la Honte, j’ai réalisé combien elle habitait mon existence dans sa part d’ombre … m’écrasant dans les affres de l’impuissance; m’enorgueillant dans le désir de Toute Puissance; me balladant à hue et à dia, de la surcharge hyper responsable au déni de responsabilité grâce à ses deux comparses : la culpabilité et la colère.
L’ignorance de ses mécanismes internes au service de la survie m’ont caché la beauté de sa « puissance humble ». Et combien, reconnue dans sa Lumière, et remise au service de la VIE, elle est Source de Créativité et d’Energie.
Comment aller à la rencontre de cette puissance intérieure pour écouter, derrière ses mécanismes de défense, ce à quoi elle aspire profondément? En quoi elle empuissance mes choix d’agir et de non agir, quand j’y plonge avec courage et discernement.

Comment puis-je en retirer un enseignement qui me soit juste ? Plutôt qu’une violence contre moi  menant à l’auto-dévalorisation, à la dépréciation,  jusqu’au burn out et à la dépression?
Ou une violence contre l’autre, pouvant poser des paroles et des actes nuisant à la dignité d’autrui?

Comment reconnaître, au coeur de la honte, les réflexes de survie que sont la fuite, le figement, le combat, dans une compréhension systémique capable d’oeuvrer non seulement à la transformation personnelle mais aussi aux changements de société préconisé par Marshall Rosenberg et par toutes les traditions de la NonViolence.

C’est ce que nous tâcherons d’explorer, ensemble, dans ce module CNV, en nous plongeant, au gré de nos ressources et de nos limites, au tréfonds de nos parfaites imperfections humaines.😉🙏

LA NONVIOLENCE EN NATURE , dans le Gers Formulaire de réservation – Laragne en Gascogne
Si j’agis par honte, par peur, par culpabilité ou par colère, par devoir ou pour plaire, je m’éloigne de l’énergie naurelle, organique d’Amour, qui, selon moi, anime toute VIE.
Tout ce qui ne vient pas de cette énergie, nuit au vivant et cela « se paye un jour » disait Marshall Rosenberg.

Lorsque j’ai découvert la vision NonViolente et systémique de la Honte, j’ai réalisé combien elle habitait mon existence dans sa part d’ombre … m’écrasant dans les affres de l’impuissance; m’enorgueillant dans le désir de Toute Puissance; me balladant à hue et à dia, de la surcharge hyper responsable au déni de responsabilité grâce à ses deux comparses : la culpabilité et la colère.
L’ignorance de ses mécanismes internes au service de la survie m’ont caché la beauté de sa « puissance humble ». Et combien, reconnue dans sa Lumière, et remise au service de la VIE, elle est Source de Créativité et d’Energie.
Comment aller à la rencontre de cette puissance intérieure pour écouter, derrière ses mécanismes de défense, ce à quoi elle aspire profondément? En quoi elle empuissance mes choix d’agir et de non agir, quand j’y plonge avec courage et discernement.

Comment puis-je en retirer un enseignement qui me soit juste ? Plutôt qu’une violence contre moi  menant à l’auto-dévalorisation, à la dépréciation,  jusqu’au burn out et à la dépression?
Ou une violence contre l’autre, pouvant poser des paroles et des actes nuisant à la dignité d’autrui?

Comment reconnaître, au coeur de la honte, les réflexes de survie que sont la fuite, le figement, le combat, dans une compréhension systémique capable d’oeuvrer non seulement à la transformation personnelle mais aussi aux changements de société préconisé par Marshall Rosenberg et par toutes les traditions de la NonViolence.

C’est ce que nous tâcherons d’explorer, ensemble, dans ce module CNV, en nous plongeant, au gré de nos ressources et de nos limites, au tréfonds de nos parfaites imperfections humaines.😉🙏