Les approfondissements personnels | Estime de soi/ Confiance en soi
Communiquer plus efficacement en toutes circonstances : outils et pratiques pour progresser.
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Langue française
Langue
Français
Durée et dates
(3 jour(s))
Région et Département
Île-de-France | Paris
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, Qualiopi
Tarif particulier
449€
Autres Tarifs
PME et associations (>10 salariés) : 890 € Entreprises et Institutions : 1 499 €
Descriptif de la formation
🔍 Vous en avez assez de…
- Répéter les mêmes discussions sans jamais avancer.
- Perdre vos moyens dès qu’un sujet devient sensible.
- Laisser passer… puis ruminer pendant des heures.
- Monter dans les tours alors que vous vouliez juste être entendu(e).
- Vous sentir seul(e), incompris(e), ou coupé(e) de l’autre.
- Ne pas oser exprimer votre colère par peur de blesser.
- Culpabiliser à chaque fois que vous vous exprimez.
Vous cochez une de ces cases ? C’est parfaitement normal.
Nous sommes tous concernés par ces blocages à un moment ou à un autre. Ce ne sont pas des fatalités, mais des réflexes que l’on peut apprendre à changer.
Bonne nouvelle : ça peut changer.
Ce stage, fondé sur la Communication Non Violente (CNV) et la Maïeusthésie, vous offre des moyens concrets pour fluidifier vos échanges, au travail comme à la maison.
Notre approche : L’expérience avant la théorie
Ce stage est un laboratoire vivant. Nous n’intégrons pas de nouvelles compétences en nous contentant de les comprendre, mais en les expérimentant.
- La prise de conscience : À travers des exercices ciblés, repérez ce qui fait obstacle à une communication fluide.
- La mise en œuvre : Chaque apport théorique sert de support à une mise en pratique immédiate. Vous testerez et intégrerez des outils concrets dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- L’intégration : Repartez avec de nouvelles capacités. Vous cultiverez une parole plus authentique et une meilleure capacité à rester en connexion, même quand ça grince.
🚀 Votre parcours en 3 jours
- Identifier les réflexes qui cassent le dialogue : et transformez-les en leviers d’ouverture.
- Changer de regard sur l’autre : apprenez à voir la situation autrement.
- Répondre sans s’effacer ni exploser : apprenez à garder une parole claire, ancrée et respectueuse.
- Rester présent, même quand c’est difficile : découvrez comment ne pas vous laisser submerger par l’émotion ou le discours de l’autre.
- Prendre soin du sauveur en vous : sortez des automatismes qui freinent des relations équilibrées.
- Cultiver une vraie qualité de présence : la communication, c’est bien plus que des mots. C’est ce que vous dégagez, écoutez et recevez.
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est pensé pour tous.
- Vous débutez ? Vous repartirez avec des clés simples et structurantes pour des échanges plus sains.
- Vous avez déjà exploré ces notions ? Ce stage vous aidera à affiner votre pratique, à explorer les subtilités et à trouver des réponses.
Pourquoi participer ?
- Continuer à faire “comme d’habitude” ne donnera pas de résultats différents.
- Vous avez envie d’échanges plus fluides, plus profonds et plus apaisés.
- Notre manière de communiquer ne change pas toute seule : elle se cultive. Avec méthode, détermination… et soutien.
Vous repartirez avec :
- Des repères solides pour mieux vous positionner.
- Une parole plus fluide et plus authentique.
- Une meilleure capacité à rester en connexion, même quand ça grince.
- Des outils concrets que vous pourrez mettre en œuvre dans les situations de communication difficile.
Rejoignez-nous : pour apprendre à être communicant, par tous les temps !
- Thibault Bouchette, formateur certifié en CNV, praticien certifié en Maïeusthésie
- Aurélie Blanchet, fondatrice et formatrice à l’École de Maïeusthésie de Paris
- Isabelle Bouchette-Montigny (assistante), praticienne certifiée en Maïeusthésie et en Sophrologie
🔍 Vous en avez assez de…
- Répéter les mêmes discussions sans jamais avancer.
- Perdre vos moyens dès qu’un sujet devient sensible.
- Laisser passer… puis ruminer pendant des heures.
- Monter dans les tours alors que vous vouliez juste être entendu(e).
- Vous sentir seul(e), incompris(e), ou coupé(e) de l’autre.
- Ne pas oser exprimer votre colère par peur de blesser.
- Culpabiliser à chaque fois que vous vous exprimez.
Vous cochez une de ces cases ? C’est parfaitement normal.
Nous sommes tous concernés par ces blocages à un moment ou à un autre. Ce ne sont pas des fatalités, mais des réflexes que l’on peut apprendre à changer.
Bonne nouvelle : ça peut changer.
Ce stage, fondé sur la Communication Non Violente (CNV) et la Maïeusthésie, vous offre des moyens concrets pour fluidifier vos échanges, au travail comme à la maison.
Notre approche : L’expérience avant la théorie
Ce stage est un laboratoire vivant. Nous n’intégrons pas de nouvelles compétences en nous contentant de les comprendre, mais en les expérimentant.
- La prise de conscience : À travers des exercices ciblés, repérez ce qui fait obstacle à une communication fluide.
- La mise en œuvre : Chaque apport théorique sert de support à une mise en pratique immédiate. Vous testerez et intégrerez des outils concrets dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- L’intégration : Repartez avec de nouvelles capacités. Vous cultiverez une parole plus authentique et une meilleure capacité à rester en connexion, même quand ça grince.
🚀 Votre parcours en 3 jours
- Identifier les réflexes qui cassent le dialogue : et transformez-les en leviers d’ouverture.
- Changer de regard sur l’autre : apprenez à voir la situation autrement.
- Répondre sans s’effacer ni exploser : apprenez à garder une parole claire, ancrée et respectueuse.
- Rester présent, même quand c’est difficile : découvrez comment ne pas vous laisser submerger par l’émotion ou le discours de l’autre.
- Prendre soin du sauveur en vous : sortez des automatismes qui freinent des relations équilibrées.
- Cultiver une vraie qualité de présence : la communication, c’est bien plus que des mots. C’est ce que vous dégagez, écoutez et recevez.
À qui s’adresse ce stage ?
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