La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Entre la forêt de Saint Germain en Laye et de Marly, dans un havre de paix et de verdure, je suis heureuse de vous accueillir chez moi pour vivre ensemble la transformation de la colère en une énergie libératrice au service de la relation 🥰

Accès en bus depuis le RER A de St Germain en Laye ou en voiture

Entre la forêt de Saint Germain en Laye et de Marly, dans un havre de paix et de verdure, je suis heureuse de vous accueillir chez moi pour vivre ensemble la transformation de la colère en une énergie libératrice au service de la relation 🥰

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