La CNV au-delà des mots…

Expérimenter la CNV dans tous son être et tout spécialement à travers le corps dans un environnement propice à la connexion avec soi et plus grand que soi (la mer) ! 

J’en ai rêvé – et maintenant ça devient réalité :))

Cette retraite est une belle invitation à fêter la fin d’année en dansant face à la mer et en s’immergeant dans une expérience CNV profonde et puissante pour regarder 2024 avec un regard nouveau sur soi et sur le monde.

4 jours d’immersion au cœur de Soi, avec d’autres êtres humains empathiques, commençant chaque jour par une danse sur le sable, dans les vagues pour les plus courageux, ou sur la terrasse de notre maison de plage ! Puis nous poursuivons dans l’antre de ma cathédrale pour les pratiques d’intériorisation (à 12 minutes en voiture à Bompas). C’est l’abondance !

Pour qui ?

Cette retraite est conçue pour des personnes pratiquants débutants, intermédiaires et avancés de la CNV, qui savent offrir et recevoir de l’empathie et s’exprimer avec authenticité, et qui cherchent à vivre l’expérience physique de l’essence CNV incarnée…

Et aussi, pour tous ceux et celles qui aiment le champagne et la fête en petit comité :))), vivre la communauté et la convivialité en conscience.

Pourquoi ?

Nous partagerons 4 jours de plongée au fond de notre propre cœur au fond de notre corps. Nous nous reconnecterons à ce qu’il y a de précieux en nous : nos désirs et besoins profonds, notre raison d’être ou « mission », notre joie pour « tout ce qui est », et la tristesse pour ce qui n’a pas été au cours de cette année. Et surtout à notre Être Amour, Paix et Épanouissement et ainsi (re-)devenir le changement que nous voulons voir arriver dans le monde.

Vaste programme !

Pendant ce séjour, nous visons à lâcher des énergies et croyances devenues obsolètes, pesantes, qui nous maintiennent en basses fréquences, en combinant travail corporel (danse et/ou mouvements physiques) avec des pratiques CNV et de méditations. Nous alternons le travail individuel avec celui en petits groupes et en plénière.

Comment ?

Nous commencerons la journée en bougeant notre corps à la plage juste devant la maison, en portant notre attention sur nos sensations. Je vous guiderai par les « Sept Danses de la Vie », un concept développé à partir de la chorégraphie de Mary Wigman sur le sens de la Vie. (Pour ceux qui ne dansent pas, tout mouvement est bienvenu.)

Nous respirons l’air marin et nous nous laissons imbiber par sa pureté en étant connectés à nos sensations.
Après un petit déjeuner dans le même décor, plusieurs types de pratiques de CNV vous seront proposés, y compris des méditations d’enquête en dyade, de l’auto-empathie guidée sur des pistes de danse CNV et d’autres exercices corporels de compassion.

Mes méthodes se nourrissent de mon expérience de danseuse (Ecole Forkwang – danse expressionniste), de mes recherches sur le sens de la Vie, de mes connaissances en CNV (Communication NonViolente, en IFS (Internal Family System), en AT (Analyse Transactionnelle), en Constellations familiales, et de ma foi en l’Univers et ses miracles.

Nous pratiquerons :

• Être avec « ce qui est »
• Embrasser ainsi « qui je suis »
• La prise de conscience
• Se connecter aux énergies des besoins/à l’énergie divine bien-aimée
• S’abandonner à cette grâce avec gratitude
• Donner et recevoir en conscience
• Embrasser et ancrer une nouvelle décision plus joyeuse, soutenant la Vie et plus épanouissante « à partir de maintenant »
• Célébrer ensemble

Expérimenter la CNV dans tous son être et tout spécialement à travers le corps dans un environnement propice à la connexion avec soi et plus grand que soi (la mer) ! 

J’en ai rêvé – et maintenant ça devient réalité :))

Cette retraite est une belle invitation à fêter la fin d’année en dansant face à la mer et en s’immergeant dans une expérience CNV profonde et puissante pour regarder 2024 avec un regard nouveau sur soi et sur le monde.

4 jours d’immersion au cœur de Soi, avec d’autres êtres humains empathiques, commençant chaque jour par une danse sur le sable, dans les vagues pour les plus courageux, ou sur la terrasse de notre maison de plage ! Puis nous poursuivons dans l’antre de ma cathédrale pour les pratiques d’intériorisation (à 12 minutes en voiture à Bompas). C’est l’abondance !

Pour qui ?

Cette retraite est conçue pour des personnes pratiquants débutants, intermédiaires et avancés de la CNV, qui savent offrir et recevoir de l’empathie et s’exprimer avec authenticité, et qui cherchent à vivre l’expérience physique de l’essence CNV incarnée…

Et aussi, pour tous ceux et celles qui aiment le champagne et la fête en petit comité :))), vivre la communauté et la convivialité en conscience.

Pourquoi ?

Nous partagerons 4 jours de plongée au fond de notre propre cœur au fond de notre corps. Nous nous reconnecterons à ce qu’il y a de précieux en nous : nos désirs et besoins profonds, notre raison d’être ou « mission », notre joie pour « tout ce qui est », et la tristesse pour ce qui n’a pas été au cours de cette année. Et surtout à notre Être Amour, Paix et Épanouissement et ainsi (re-)devenir le changement que nous voulons voir arriver dans le monde.

Vaste programme !

Pendant ce séjour, nous visons à lâcher des énergies et croyances devenues obsolètes, pesantes, qui nous maintiennent en basses fréquences, en combinant travail corporel (danse et/ou mouvements physiques) avec des pratiques CNV et de méditations. Nous alternons le travail individuel avec celui en petits groupes et en plénière.

Comment ?

Nous commencerons la journée en bougeant notre corps à la plage juste devant la maison, en portant notre attention sur nos sensations. Je vous guiderai par les « Sept Danses de la Vie », un concept développé à partir de la chorégraphie de Mary Wigman sur le sens de la Vie. (Pour ceux qui ne dansent pas, tout mouvement est bienvenu.)

Nous respirons l’air marin et nous nous laissons imbiber par sa pureté en étant connectés à nos sensations.
Après un petit déjeuner dans le même décor, plusieurs types de pratiques de CNV vous seront proposés, y compris des méditations d’enquête en dyade, de l’auto-empathie guidée sur des pistes de danse CNV et d’autres exercices corporels de compassion.

Mes méthodes se nourrissent de m