La CNV apportera toute l’empathie nécessaire pour dépasser ses peurs de l’expression et mettre des mots sur ce qui empêche la voix d’être pleinement libre et en cohérence profonde avec son être.

La vibration du son est une voie directe qui mène à nos émotions. L’émergence de notre voix nous montre souvent nos parts inconfortables. Ces dernières n’attendent que notre pleine écoute pour oser se relâcher.

 

1. Intentions du week-end 
– Libérer son plein potentiel d’expression
– Retrouver sa souveraineté et assumer sa puissance en nourrissant et développant la confiance en ses ressources intérieures physiques, psychiques et émotionnelles
– S’exprimer aux autres et au monde à partir de son authenticité en s’ancrant en soi
– Goûter au sentiment d’unité en harmonisant sa vibration avec celle des autres

 

2. Qu’allons nous vivre pendant ce temps : approche et outils 
Dans un cadre sécurisé, de soutien et de bienveillance, le groupe va pouvoir s’abandonner à explorer et libérer sa voix.
Ce voyage se fera par étapes, avec le support de différentes pratiques : respiration; danse; ressenti subtil; travail d’ancrage et de puissance physique; posture; toucher; explorations sonores et émotionnelles par la voix parlée et chantée à 2, à 3, en groupe; temps d’écoute des émotions avec soi-même, par 2, en sous-groupes; temps de partages et d’échanges en groupe.

Il ne s’agit pas d’un stage de technique vocale ou de pratique du chant, ni d’un module de base de CNV. Cette immersion est une porte de libération de la voix et de connaissance de soi. Elle a pour intention de permettre le déclic psycho-corporel qui déverrouillera les blocages inhibants l’expression.