Auto-empathie Allex 2024 - Formation en CNV

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Approfondissement – Les essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Clémence Lataste · Formatrice certifiée du CNVC®

Contexte

Tout public adulte

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Région et Département

Auvergne-Rhône-Alpes | Drôme

Adresse de la formation

Ensemble L'Archipel Château des Ramières

27 rue des Ramières

26400, Allex

Google Maps

Durée et dates

Du 11/05/24 au 12/05/24

(2 jour(s))

Financement / Certification

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles

Tarif particulier

230€

Autres Tarifs

– Tarif pour les particuliers (financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€ – Tarif Professions libérales, Associations de moins de 10 salariés, TPE : 2 jours 350€ ; 4 jours 700€ ; 6 jours 1050€. – Tarif Entreprises, Institutions, et prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 570€ ; 4 jours 1140€ ; 6 jours 1700€ (pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Informations d’inscription

Organisme de Formation

COOP CNV

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Inscription – Modalités et délais d’accès

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Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Infos pratiques :

Horaires :
- Jour 1 : Accueil café et thé 9h, démarrage 9h30, pause repas, repos 13h30-15h, fin 18h
- Jour 2 : Accueil café et thé 8h30, démarrage 9h, pause repas, repos 13h-14h30, fin 17h30
Repas : cuisine à disposition avec tout le nécessaire (frigo, plaques, couverts, assiettes, verres…)

Les tarifs du stage sont les suivants :

Vous pouvez en profiter pour faire un autre approfondissement sur la même semaine et le même lieu (voir ci-dessous) et bénéficier de tarifs dégressifs :

– Tarif pour les particuliers (financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€

– Tarif Professions libérales, Associations de moins de 10 salariés, TPE : 2 jours 350€ ; 4 jours 700€ ; 6 jours 1050€.

– Tarif Entreprises, Institutions, et prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 570€ ; 4 jours 1140€ ; 6 jours 1700€ (pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Le stage d’approfondissement suivant se déroulera sur le même lieu :