Auto-empathie Rennes février 2024

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Approfondissement – Les essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Christelle Ruellan · Formatrice certifiée du CNVC®

Contexte

Tout public adulte

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Région et Département

Bretagne | Ille-et-Vilaine

Adresse de la formation

35000, Rennes

Google Maps

Format

Stage ponctuel

Durée et dates

Du 13/06/24 au 14/06/24

(2 jour(s))

Financement / Certification

Autofinancement personnel

Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)

€

Informations d’inscription

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Lien vers la page d’inscription

En cliquant sur le lien ci-dessus vous serez redirigé vers la page du site externe gérant l’inscription à ce stage. Parmi les différentes formations qui vous seront proposées sur cette page, merci de cliquer sur celle de votre choix.

Pour en savoir plus

Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Lieu :

Le stage aura lieu à Rennes dans ma maison, quartier Jeanne d’Arc. L’adresse exacte sera communiquée après l’inscription.

Dates et horaires :
Jeudi 13 juin 2024 de 9h30 à 18h
Vendredi 14 juin 2024 de 9h à 17h30

Restauration :

Pour les repas, une cuisine sera à disposition pour que vous apportiez votre nourriture (partagée avec les autres si vous le souhaitez). Vous pouvez aussi aller déjeuner à l’extérieur (pause d’1h30).

Personnes à mobilité réduite :

Il est possible de vous accueillir, avec quelques conditions. Contactez-moi pour que nous échangions et construisons ensemble votre venue.

Tarif :

Pour vivre un autre rapport à l’argent et développer sa responsabilité, je demande une participation financière libre et consciente. Pour en savoir plus : http://cabinetjaimevivre.fr/plc-stages-cnv/(à lire avant de vous inscrire)

Pour s’inscrire :

bouton sur la gauche « lien vers la page d’inscription »

Mon site :

http://cabinetjaimevivre.fr