Auto empathie - Formation en CNV

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Anne CHARBONNEL · Formatrice certifiée du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Région et Département

Nouvelle-Aquitaine | Charente-Maritime

Adresse de la formation

Quartier Las Minimes - Auberge de jeunesse

17000, LA ROCHELLE

Google Maps

Durée et dates

Du 11/04/25 au 13/04/25

(3 jour(s))

Financement

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles

Tarif particulier

330€

Autres Tarifs

Tarif PRO : Entreprises, professions libérales 590 €. Tarifs "solidaires" ou "contributeurs". Contacter Anne Charbonnel

Informations d’inscription

Organisme de Formation

AChar4-Anne Charbonnel

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Lien vers la page d’inscription

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Pour en savoir plus

Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Lieu : LA ROCHELLE – Les Minimes – Auberge de jeunesse

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Lieu : LA ROCHELLE – Les Minimes – Auberge de jeunesse