Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Durée et dates
(3 jour(s))
Région et Département
Provence-Alpes-Côte d'Azur | Bouches-du-Rhône
Informations complémentaires
Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier
280€
Autres Tarifs
Tarif PRO : Entreprises, professions libérales 510 €. Tarifs "solidaires" et "contributeurs" possibles. Voir le bulletin d'inscription.
Informations d’inscription
Organisme de Formation
Anne Charbonnel
En cliquant sur le lien ci-dessus vous serez redirigé vers la page du site externe gérant l’inscription à ce stage. Parmi les différentes formations qui vous seront proposées sur cette page, merci de cliquer sur celle de votre choix.
Pour en savoir plusDescriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
- Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
- C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
- Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.
Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.
Lieu : Gardanne – Entre Aix en Provence et Marseille – Proche de la gare SNCF.
La formation a lieu dans une salle avec un espace jardin, et une terrasse couverte. Une bibliothèque met à disposition des livres autour de la CNV pour la durée du séminaire.
Créer la disponibilité intérieure, et le recul nécessaire pour pouvoir rester présent à soi et à l’autre dans les dialogues et/ ou les accompagnements
Augmenter sa stabilité émotionnelle, en particulier lorsqu’on ressent des doutes, des regrets, des tiraillements intérieurs – ou face aux situations de détresse, de désaccord ou de conflit
Se ressourcer tout au long de la journée pour augmenter son énergie interne et son potentiel en prenant de petits moments d’écoute de soi en conscience
Rester avec soi-même et les émotions que l’on vit, plutôt que d’être dans le jugement vis à vis de soi, ou de chercher à minimiser ou à ignorer
Optimiser sa capacité à se donner de l’écoute pour sortir des schémas habituels de colère, culpabilité ou de situations où l’on se sent victime et impuissant
Garder une plus grande autonomie dans la relation avec soi-même tout comme une attitude responsable et pro-active dans les relations.
Identifier ses propres difficultés à rester dans l’empathie avec son interlocuteur et les transformer
Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.
Lieu : Gardanne – Entre Aix en Provence et Marseille – Proche de la gare SNCF.
La formation a lieu dans une salle avec un espace jardin, et une terrasse couverte. Une bibliothèque met à disposition des livres autour de la CNV pour la durée du séminaire.
Créer la disponibilité intérieure, et le recul nécessaire pour pouvoir rester présent à soi et à l’autre dans les dialogues et/ ou les accompagnements
Augmenter sa stabilité émotionnelle, en particulier lorsqu’on ressent des doutes, des regrets, des tiraillements intérieurs – ou face aux situations de détresse, de désaccord ou de conflit
Se ressourcer tout au long de la journée pour augmenter son énergie interne et son potentiel en prenant de petits moments d’écoute de soi en conscience
Rester avec soi-même et les émotions que l’on vit, plutôt que d’être dans le jugement vis à vis de soi, ou de chercher à minimiser ou à ignorer
Optimiser sa capacité à se donner de l’écoute pour sortir des schémas habituels de colère, culpabilité ou de situations où l’on se sent victime et impuissant
Garder une plus grande autonomie dans la relation avec soi-même tout comme une attitude responsable et pro-active dans les relations.
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