Auto empathie - Formation en CNV

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Anne CHARBONNEL · Formatrice certifiée du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Région et Département

Provence-Alpes-Côte d'Azur | Bouches-du-Rhône

Adresse de la formation

avenue Raoul Decoppet

13120, GARDANNE

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Informations complémentaires

Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité

Durée et dates

Du 15/09/23 au 17/09/23

(3 jour(s))

Financement / Certification

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, qualiopi

Tarif particulier

340€

Autres Tarifs

Consultez le formateur.

Informations d’inscription

Organisme de Formation

COOP CNV

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Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Lieu : Gardanne – Entre Aix en Provence et Marseille – Proche de la gare SNCF.
La formation a lieu dans une salle avec un espace jardin, et une terrasse couverte. Une bibliothèque met à disposition des livres autour de la CNV pour la durée du séminaire.

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.