Les approfondissements essentiels | La colère au service de la relation
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Durée et dates
(14 heure(s))
Région et Département
Normandie | Calvados
Adresse de la formation
Gîte du domaine équestre
LIEU DIT LE HUAN SAINT JEAN LE BLANC
14770, TERRES DE DRUANCe
Google MapsFinancement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, Qualiopi
Tarif particulier
260€
Autres Tarifs
520,00 € HT : Professions libérales, Associations, TPE, Education Nationale, OPCO, Coll. - 10 000 hab. 1040,00 € HT : Entreprises, Organisations et Institutions, Coll. + 10 000 hab.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
- Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
- Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
- Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
La colère est une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. C’est aussi un signal d’alarme qui nous dit combien nous ne vivons pas dans l’instant ce à quoi nous aspirons. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.
CONTENU DU STAGE :
- Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
- Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
- Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
- Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
La colère est une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. C’est aussi un signal d’alarme qui nous dit combien nous ne vivons pas dans l’instant ce à quoi nous aspirons. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.
CONTENU DU STAGE :
- Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
- Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
- Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
- Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
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