L'Auto-Empathie: vers une présence responsable

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Kevin Dancelme · Formateur certifié du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Durée et dates

Du 12/12/26 au 13/12/26

( heure(s))

Région et Département

Nouvelle-Aquitaine | Dordogne

Adresse de la formation

Kevin Dancelme

1282 route des noyers

24390, Tourtoirac

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Financement

Tarif particulier

€

Autres Tarifs

Économie de don et confiance dans l'engagement: « A chacun selon ses besoins, de chacun selon ses capacités! »

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Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Participation Libre et Consciente: « A chacun selon ses besoins, de chacun selon ses capacités »
Je choisis de proposer mes stages cette année sur la base d’une économie de générosité, que je vois comme
une façon de passer d’une logique marchande et du questionnement « qu’est-ce que je dois et combien ça
coute? » à la question « comment soutenir et prendre en compte tous les besoins en jeu? » que je trouve plus
inspirante, et nous amène directement au coeur de la CNV. C’est pour moi une prise de risque, et une
experimentation enthousiasmante dans laquelle je vous invite!
Donc il n’y a pas de prix fixe, ni d’échelle de prix pour ces stages. Chacun.e de vous est ici invité.e à choisir
un montant qui vous semble juste, joyeux à contribuer en prenant en compte vos besoins, vos ressources,
votre élan de contribuer et votre élan à me soutenir. Et bien sûr, j’aspire comme vous j’imagine à goûter du
soutien et de l’abondance! Au plaisir de cheminer, d’apprendre et d’experimenter ensemble!

PS: si ma proposition est trop déstabilisante et qu’avoir une suggestion de montant faciliterait votre participation, alors donnez 250euros.