J’ai découvert la Communication NonViolente dans mon contexte professionnel et elle m’a permis de vivre des relations plus harmonieuses avec mes collègues, mais aussi avec mon entourage personnel.
Cela a d’abord été une découverte sur moi-même, sur l’origine de mes réactions, puis petit à petit, j’ai pu vivre davantage de recul, de tranquillité et de fluidité dans mes relations avec les autres. Elle m’a amenée à

• comprendre mes réactions quand je suis exaspérée ou en colère, et arrêter de critiquer ou de faire des reproches
• affirmer ce que je veux, tout en tenant compte de ce que veulent les autres
• entendre ce que mes interlocuteurs cherchent à me dire d’essentiel pour eux, quand ils jugent ce que je fais ou quand ils me critiquent
• faire des demandes sans être gênée
• sortir de mes exigences vis à vis de moi et vis à vis des autres, et vivre plus de détente
• entendre un refus avec tranquillité, même quand ma demande me parait légitime
• être à l’aise de dire non, sans craindre d’éventuelles conséquences sur la relation que j’ai avec la personne
• et bien d’autres choses  ….

J’ai travaillé 10 ans dans le milieu artistique en tant que comédienne et animatrice d’ateliers théâtre, puis 20 ans dans le domaine social. J’y ai encadré une équipe salariée et des équipes bénévoles. J’ai également accompagné des personnes Lire la suite..

J’ai découvert la Communication NonViolente dans mon contexte professionnel et elle m’a permis de vivre des relations plus harmonieuses avec mes collègues, mais aussi avec mon entourage personnel.
Cela a d’abord été une découverte sur moi-même, sur l’origine de mes réactions, puis petit à petit, j’ai pu vivre davantage de recul, de tranquillité et de fluidité dans mes relations avec les autres. Elle m’a amenée à

• comprendre mes réactions quand je suis exaspérée ou en colère, et arrêter de critiquer ou de faire des reproches
• affirmer ce que je veux, tout en tenant compte de ce que veulent les autres
• entendre ce que mes interlocuteurs cherchent à me dire d’essentiel pour eux, quand ils jugent ce que je fais ou quand ils me critiquent
• faire des demandes sans être gênée
• sortir de mes exigences vis à vis de moi et vis à vis des autres, et vivre plus de détente
• entendre un refus avec tranquillité, même quand ma demande me parait légitime
• être à l’aise de dire non, sans craindre d’éventuelles conséquences sur la relation que j’ai avec la personne
• et bien d’autres choses  ….

J’ai travaillé 10 ans dans le milieu artistique en tant que comédienne et animatrice d’ateliers théâtre, puis 20 ans dans le domaine social. J’y ai encadré une équipe salariée et des équipes bénévoles. J’ai également accompagné des personnes vivant des situations de précarité et des groupes.

Aujourd’hui, j’anime des formations pour des personnes venant d’horizons variés, pour des salariés en entreprise et en institution, pour des indépendant.e.s, et pour des bénévoles dans des organisations sociales ou associatives. Je peux me déplacer dans différentes régions.

J’anime également un cursus de base pour les métiers du soin et de l’accompagnement (thérapeutes, médiateurs, psychologues, professionnels de santé, travailleurs sociaux, bénévoles …)

Ce qui me tient le plus à cœur est de contribuer à ce que
– chacun.e renforce sa paix intérieure et la légèreté dans ses relations avec les autres (dans sa famille et/ou dans son équipe de travail) mais aussi dans la relation avec soi-même,
– chacun.e développe sa joie de vivre et les différents équilibres de sa vie
– ceux et celles qui le souhaitent créent de l’écoute mutuelle et de la coopération dans les collectifs auxquels ils ou elles appartiennent (famille, équipe de travail, structure associative…etc…)

Au plaisir de vous rencontrer !

Membre de La Coop CNV, Organisme de Formation en Communication NonViolente, datadocké, certifié Qualiopi, mes formations sont éligibles à la Formation Professionnelle Continue.

Ils m’ont fait confiance : Secours Catholique, Institut Régional de Travail Social, Association Colibri (fondée par Pierre Rabhi), Réseau de coachs agiles « Agile Tribu », Institut Mutualiste Montsouris, La Casa (entreprise de co-living), Chambre de Commerce de Paris – Ile de France, Association d’insertion « Carton Plein », …

Quelques retours de participant.e.s : 

• « Bravo pour ton écoute pleine d’humanité et d’ouverture. » – Dominique
• « Merci Sandrine pour ton accompagnement calme et authentique, qui a résonné en moi. »- Vincent
• « Je suis ravie d’avoir fait les 3 modules de base avec toi. Tu incarnes ce que tu transmets, tout en nous faisant sentir à égalité avec toi. Ta passion pour la CNV, tes petites touches d’humour et de légèreté, ta pédagogie, et ton sérieux créent un espace d’apprentissage en douceur et engageant. – Justine