Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue.
En développant la capacité à alterner entre l’autoempathie pour clarifier ce qui passe en nous, l’expression authentique pour le mettre en mots et l’écoute empathique pour accueillir ce que vit l’autre, ce module permet d’acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité.
En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.
Contenu de référence :
- Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
- S’entraîner à la pratique du dialogue
- Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
- Entendre et exprimer “non”
