Approfondissement – Les essentiels | Savoir dire et entendre un «NON»
Contexte
Tout public adulte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Occitanie | Haute-Garonne
Format
Stage ponctuel
Durée et dates
(2 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel
Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)
220€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
- Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
- Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
- Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
- Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
- Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
- Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.
Ce stage est une invitation à vivre le « non » comme une ouverture au dialogue. Il sera l’occasion d’expérimenter comment poser clairement ses limites tout en préservant la relation.
La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Tarif pour particuliers : 220 € la formation de 2 jours
Tarif pour Indépendants, professions libérales, petites Associations, TPE : 380 €
Hébergement possible sur le lieu de formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine l’été.
Ce stage est une invitation à vivre le « non » comme une ouverture au dialogue. Il sera l’occasion d’expérimenter comment poser clairement ses limites tout en préservant la relation.
La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Tarif pour particuliers : 220 € la formation de 2 jours
Tarif pour Indépendants, professions libérales, petites Associations, TPE : 380 €
Hébergement possible sur le lieu de formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine l’été.
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