Approfondissement – Les essentiels | Se libérer de la honte
Passer de la honte et de la Culpabilité à ma puissance de Vie !
Contexte
Tout public adulte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Occitanie | Hérault
Format
Stage ponctuel
Durée et dates
(3 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel
Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)
330€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
- Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
- Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
- Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre
Passer de la honte et de la Culpabilité à ma puissance de Vie !
Stage de 3 jours à Valras-Plage 34
Gare la plus proche : Béziers puis bus E jusqu’ aux « Portes de Valras »
Pour dormir sur place : possibilité de louer un mobile-home (et de le partager avec
d’autres participant(e)s) ou de planter sa tente dans un camping en bordure de plage,
avec piscine et toutes commodités. (A 5 min à pied du lieu de stage)
infos : https://www.camping-plageetmer.com/
Sinon, nombreux autres campings à proximité sur Valras-Plage ou Vendres-Plage, et
appartements en location en rbnb, ou annonces sur le Bon Coin
Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et de la honte et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité et de la honte en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, et/ou vouloir se cacher, et à aimer nos choix !
Lors de ce stage, nous explorerons les thématiques suivantes :
Contenu du stage :
- Comprendre le fonctionnement général de la honte et de la culpabilité et leur rôle dans notre société, famille, et prendre conscience de leur impact dans notre vie personnelle
- Comprendre le changement profond de regard que nous propose la CNV en accueillant ces « sentiment de honte » et de culpabilité avec bienveillance et comme une opportunité de rencontre de soi et d’évolution
- Ecouter avec bienveillance notre manière habituelle de vivre une « faute », une « erreur », le « regret ».
- Prendre conscience de l’impact de la culpabilité et de la honte dans notre vie
- Discerner le stimulus et la cause de ces 2 états
- Accueillir les parts de soi en conflit : celle qui a agi, avec le contexte du moment et celle qui juge le résultat
- Retrouver l’énergie de vie derrière la honte qui tétanise et qui la bloque
- Acquérir un processus de transformation de la culpabilité
- Reconnaitre toutes formes de honte
- Identifier ses mécanismes de défenses et les remercier…
- Passer de la culpabilité ou la honte à ma puissance de Vie !
Passer de la honte et de la Culpabilité à ma puissance de Vie !
Stage de 3 jours à Valras-Plage 34
Gare la plus proche : Béziers puis bus E jusqu’ aux « Portes de Valras »
Pour dormir sur place : possibilité de louer un mobile-home (et de le partager avec
d’autres participant(e)s) ou de planter sa tente dans un camping en bordure de plage,
avec piscine et toutes commodités. (A 5 min à pied du lieu de stage)
infos : https://www.camping-plageetmer.com/
Sinon, nombreux autres campings à proximité sur Valras-Plage ou Vendres-Plage, et
appartements en location en rbnb, ou annonces sur le Bon Coin
Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et de la honte et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité et de la honte en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, et/ou vouloir se cacher, et à aimer nos choix !
Lors de ce stage, nous explorerons les thématiques suivantes :
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